Oranje boven smoothie!

Voor deze smoothie heb ik mijn slowjuicer en blender gebruikt waardoor hij niet te dik is geworden. Heb je geen slowjuicer of sapcentrifuge, dan kun je hem ook alleen met een blender maken en er eventueel voor kiezen hem na het blenden door een zeef te gieten.

En hoe oranje deze smoothie ook is,ย  er zit toch wat groens in verstopt. ๐Ÿ˜‰

image

Voor 500-750 ml (2 personen) heb je nodig:

โ€ข 2 handsinaasappels, geschild en in stukken gesneden
โ€ข 4 grote wortels, gewassen en in kleine stukjes, die in de juicer mogen,ย  gesneden
โ€ข 2 stengels bleekselderij, in stukjes gesneden
โ€ข 1 handje verse bladspinazie
โ€ข 100 ml kokoswater
โ€ข 3 EL havermout

Bereiding:

Maak met de slowjuicer sap van de sinaasappels, wortels, bleekselderij en de spinazie. Giet dit sap over in de blender en voeg dan het kokoswater en de havermout toe. Blend tot een gladde smoothie.

Enjoy! 😄

 

Geef een reactie