Skip to content
  • About me
  • Coaching
  • Samenwerken
  • Loaded with veggies!
  • Ontbijt
  • Lunch
  • Diner
  • Snacks & ander lekkers
  • Sapjes & Smoothies
  • spreads & dips
  • Hotspots en Reviews
  • Weetjes en tips
  • Overig
Healthyfoodie

Healthyfoodie

Gezond eten is lekker eten!

Tag: biologisch

Gierst ontbijtje met zomerfruit en witte chocolade flakes

Gierst ontbijtje met zomerfruit en witte chocolade flakes

13 mei 202015 mei 2020Healthyfoodie_ManonLeave a comment

Wat ik lekkerder vind? Een gierst salade of een gierst ontbijtje? Ik kan niet kiezen! Het is beide ontzettend lekker! En je dag beginnen met dit gierst ontbijtje met zomerfruit en witte chocolade flakes is echt een feestje!

Read More
Gierst salade

Gierst salade met zongedroogde tomaatjes

7 mei 202031 mei 2020Healthyfoodie_ManonLeave a comment

Eet jij wel eens gierst? Ik had het eerlijk gezegd, tot afgelopen week, nog niet eerder op deze manier gegeten. Weliswaar wel verwerkt in andere producten, denk aan rijstwafels met gierst of griesmeel pudding, maar nog nooit als op zichzelf staand graan. Daar komt nu wel verandering in want ik ben fan! En deze gierst…

Read More
pompoen linzensoep met wortel en paprika

Pompoen linzensoep met wortel en paprika

30 december 201929 december 2019Healthyfoodie_ManonLeave a comment

Soep! Ik blijf er gek op! Het liefst eet ik het elke dag tijdens deze koude maanden. Dan gaat er voor mij niet boven een verwarmende kom soep. Elke zondag maak ik een grote pan waar ik vervolgens de rest van de week van eet, tijdens de lunch vooral en af en toe in de…

Read More
Eiwitrijke choco brokken

Eiwitrijke choco brokken

11 december 20199 december 2019Healthyfoodie_Manon

Ik werk al weer een tijdje samen met KoRo en ik ben nog steeds heel blij met deze fijne samenwerking! KoRo heeft echt geweldige producten en ik duik daar maar wat graag de keuken mee in. Een van mijn favoriete producten zijn de soja crispies cacao. Deze knapperige kleine bolletjes strooi ik overal overheen. Maar…

Read More
Boekweit pannenkoeken met hazelnotenmousse KoRo

Boekweit pannenkoeken met hazelnotenmousse + kortingscode KoRo

7 april 20195 april 2019Healthyfoodie_ManonLeave a comment

Een van mijn favoriete ontbijtjes van de laatste tijd is een bord vol boekweit pannenkoeken met hazelnotenmousse. Hazelnotenmousse? Ja, hazelnotenmousse!

Read More

Posts navigation

Older Posts

Dit ben ik!

Oerwoud DenBosch

Klik op mijn foto voor meer over mij!

Zoeken

Categorieรซn

  • Ontbijt
  • Lunch
  • Diner
  • Snacks & ander lekkers
  • Sapjes & Smoothies
  • spreads & dips
  • Loaded with veggies!
  • Weetjes en tips
  • Recent
  • Popular
  • Random
  • EMB test ervaring
    EMB test ervaring + Korting!
    4 dagen ago
  • carrot cake oats van Steffi
    Carrot cake oats van Steffi…
    1 week ago
  • zadencrackers met gouden lijnzaad, chia en hennepzaden
    Zadencrackers met gouden lijnzaad, chia…
    1 week ago
  • chocolate chip havermout pannenkoekjes
    Chocolate chip havermout pannenkoekjes
    2 weken ago
  • gebakken radijsjes met citroenyoghurt
    Gebakken radijsjes met citroenyoghurt
    2 weken ago
  • Boho-Tiffin 1
    De nieuwe Boho-Tiffin collectie +…
    17 december 2017 161
  • No image
    FLIP waffle maker review +…
    21 maart 2016 64
  • 3-daagse detox van Sapmeesters
    3-daagse detox van Sapmeesters |…
    18 mei 2020 58
  • Xavie's granola1
    Review Xavie’s Granovie + WIN…
    30 oktober 2017 57
  • Sodastream Staycation kit + WIN…
    27 juli 2020 55
  • Aardbeien pannenkoekensushi met aardbeiendipsaus!
    5 oktober 2015
  • Daysy 1
    Review: Hormoonvrije anticonceptie dankzij Daysy
    16 oktober 2018
  • pulled jackfruit taco's
    Pulled jackfruit taco’s
    15 juni 2020
  • chef ali review
    Review: Chef Ali maaltijdbox +…
    5 september 2017
  • No image
    FODMAP wat is dat?
    2 september 2015

Instagram

โ„๐”ธโ„๐•‹๐•€๐”พ โ„•๐•†๐•‹๐”ผโ„•๐”นโ„๐•†๐•†๐”ป ๐ŸŒฐ Dit hartig notenbrood met kaas en zongedroogde tomaat is gevaarlijk lekker! Je hebt het binnen 10 minuten in de oven staan en dan is het alleen nog een kwestie van geduld tot hij klaar is. En dan duurt wachten lang hoor, haha! Eet een plak als tussendoortje of bij de lunch naast een kop soep รณf als onderdeel van een lekkere kaasplank een dikke vette aanrader! Daarnaast is het glutenvrij en eiwitrijk, รฉn koolhydraatarm. Een heel fijn broodje dus! Je vind het recept via de link๐Ÿ”— in mijn bio of swipe omhoogโฌ† in mijn Stories. โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €
๐•‚๐•€๐”ผ๐•„๐”ผโ„• ๐ŸŒฑ + ๐•Ž๐•€โ„• ๐”ธโ„‚๐•‹๐•€๐”ผ! ๐ŸŽ‰ Kiemgroenten zijn ware superfoods! Het zetmeel en de oliรซn in zaadjes worden omgezet in vitaminen, mineralen, enzymen, suikers en eiwitten. Tijdens het kiemen neemt het aantal voedingsstoffen enorm toe. En dit maakt gekiemde zaden en peulvruchten zo gezond. Het vitamine C gehalte bijvoorbeeld neemt tijdens het kiemen met wel 600% toe. ๐Ÿ“ˆ En ook de vitaminen van het B-complex en veel enzymen nemen spectaculair toe tijdens het kiemproces. Kiemgroenten worden niet voor niets het meest levende voedsel ter wereld genoemd. Als de kiem na een dag of 10 groeien verder groeit tot een grote plant, neemt de hoeveelheid voedingsstoffen juist weer af. En daarom zijn ze ideaal om thuis te 'maken'. Van @kiemm_com kreeg ik een kiempot met rekje (zie 2e foto) waarmee het kiemen zo goed als niet mis kan gaan. En het klopt! Het is super simpel, lekker en gezond. En ik mag 2 sets verloten onder mijn volgers! ๐Ÿฅณ
๐”ผ๐•„๐”น ๐•‹๐”ผ๐•Š๐•‹ + ๐•‚๐•†โ„๐•‹๐•€โ„•๐”พ ๐Ÿ’‰ Een EMB test stond al enige tijd op mijn wishlist. I.s.m. orthomoleculair therapeut @lisannevankroonenburg mocht ik er een doen en de uitslag was zeer interessant! Heb je geen idee wat een EMB test inhoud en/of ben je benieuwd naar mijn ervaring hiermee? Lees dan snel verder op de blog via de link ๐Ÿ”— in mijn bio of swipe even omhoog โฌ† in mijn Stories. En ben je na het lezen nieuwsgierig geworden en wil je ook een EMB test doen dan heb ik ook nog een leuke korting voor je!โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €
๐”พโ„๐”ธโ„•๐•†๐•ƒ๐”ธ ๐”น๐•€๐•‹๐”ผ๐•Š Je eigen snacks maken blijft toch wel het leukst รฉn het lekkerst! Neem nou deze heerlijke granola balletjes. Ze zijn echt super easy peasy te maken en dat met maar 3 ingrediรซnten! Enne, je bent gewaarschuwd, ze zijn gevaarlijk lekker dus misschien kun je maar beter meteen een dubbele batch maken. ๐Ÿ˜‰ Het recept vindt je nu via de link ๐Ÿ”— in mijn bio of swipe omhoog โฌ† in mijn Stories.
โ„‚๐”ธโ„โ„๐•†๐•‹ โ„‚๐”ธ๐•‚๐”ผ ๐•†๐”ธ๐•‹๐•Š ๐Ÿฅ• Vandaag deelt mede Tilburger en collega orthomoleculair voedingsadviseur Steffi @steffiderijck een heerlijk ontbijtrecept! ๐Ÿ˜‹Met deze carrot cake oats geef je namelijk een super gezonde start aan je dag! Je vindt het recept en Steffi's verhaal over hoe haar weg naar een gezonde leefstijl ontstond, nu via de link ๐Ÿ”— in mijn bio of via de swipe up โฌ† in mijn Stories.โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €
โ„ค๐”ธ๐”ป๐”ผโ„•โ„‚โ„๐”ธโ„‚๐•‚๐”ผโ„๐•Š ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿฝโ€๐ŸณHomemade crackers, ik ben er dol op! Ze zijn super makkelijk te maken en je kunt zelf bepalen hoe groot of klein je ze wilt hebben. En deze ๐˜‡๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐ๐—ธ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€ ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—ด๐—ผ๐˜‚๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐—น๐—ถ๐—ท๐—ป๐˜‡๐—ฎ๐—ฎ๐—ฑ, ๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ฎ ๐—ฒ๐—ป ๐—ต๐—ฒ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ฝ๐˜‡๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป zijn rijk aan goede vetten, glutenvrij รฉn koolhydraatarm.๐Ÿ‘Œ๐Ÿผ Je vind het recept nu via de link ๐Ÿ”— in mijn bio of swipe omhoog โฌ† in mijn Stories.โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €

Volg Healthyfoodie op Facebook!

Need translation?

Mijn recepten in je mailbox ontvangen? Klik op mijn foto en laat je mailadres achter!

Healthyfoodie Manon verzamelt cookies en persoonsgegevens. Met het weg klikken van deze banner ga je akkoord met ons cookiebeleid en privacyverklaring. Lees de uitgebreide verklaring door op de link te klikken. Privacy & Cookies
Healthyfoodie Manon | Makkelijke en gezonde recepten! Copyright @ 2015 - 2021 Alle Rechten Voorbehouden.