Gezonde bananen milkshake! 

Een lekkere milkshake als ontbijt die goed vult en nog gezond is ook. Wie wil dat nu niet? Ik maakte deze milkshake met de ongezoet amandelmelk van Almond Dream. Deze is echt heerlijk! De smaak van amandelen proef je er goed in terug. Mmm….

Voor 1 shake heb je nodig:

  • 1 banaan
  • 250 ml ongezoete amandelmelkvan Almond Dream
  • 20-25 gram havermout
  • 1/2 tl pompoenkruiden, koekkruiden of kaneel
  • Optioneel: tl honing of andere zoetstof
  • Water om de shake eventueel wat dunner te maken

Zo maak je het:

Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot een gladde smoothie. Vul hem nu eventueel aan ket wat water mocht je hek wat te dik vinden. 

Je kunt hem direct drinken maar ook eerst een uurtje (of nachtje als je hem voor de volgende daag maakt) in de koelkast zetten. 

Enjoy! 😀

 

Geef een reactie