Havermout biet smoothie

Bietjes, ze zijn super gezond en super lekker! Vroeger at ik ze al graag als klein kind en nu nog steeds. Je kunt ze in allerlei gerechten verwerken en ook in een heerlijke smoothie. Eerder poste ik al een rode biet smoothie maar deze is iets sneller klaar want deze bestaat maar uit 4 ingrediënten. Door…

Koninklijke smoothie!

Dit is de koning onder de smoothies! Aardbeien worden ook wel zomerkoninkjes genoemd en de naam basilicum komt van het Griekse woord basilikos, wat koninklijk of koning betekent. Vandaar dat het ook vaak ‘koningskruid’ genoemd wordt. Ocimum is waarschijnlijk afgeleid van het Griekse woord ozein dat ‘ruiken’ betekent. Samengevoegd betekenen deze twee woorden dus zoiets als ‘koninklijke geur’. En…