Zelf havermelk maken is zo ontzettend makkelijk. En lekker! En ook nog eens tien keer goedkoper dan een pak kopen in de supermarkt. Je kunt ook helemaal zelf bepalen hoe zoet je hem zelf maakt. Handig dus!
Dit heb je nodig voor 750-1000 ml:
- 50 gram havermout
- water om de havermout in te laten weken
- 750 ml water
- 1 EL walnoot of lijnzaadolie
- 1 EL honing, ahornsiroop of steviadruppels naar smaak.
- een fijne zeef
- Optioneel: 1/2 tl kaneel
Zo maak je de overheerlijke havermelk:
Week de havermout 20 minuten in water. Giet de havermout dan af door een zeef en doe het dan samen met 750 ml water in een blender. Blend dit een paar minuten en giet het dan boven een kom of schaal door een zeef. Giet vervolgens de melk terug in de blender en voeg de olie en honing toe. Blend nog even en klaar is je homemade havermelk!
Enjoy!
Voor extra lekkere havermelk of voor de afwisseling kun je ook nog wat kaneel toevoegen. Echt heerlijk als je de melk warm drinkt!
Ga jij deze overheerlijke havermelk maken? Ik vind het super leuk om jouw creatie te zien! Dus tag mij vooral in je foto of gebruik de hashtag #healthyfoodie_manon als je ze deelt op Facebook en/of Instagram!
