Je hebt er vast al wat van voorbij zien komen via Facebook of Instagram, de 3 daagse detox die ik laatst volgde of zoals ze het bij Blend & Tasty noemen, het 3 daagse BlendProgramma. En ik vertel je er graag alles over in deze review.
Uniek concept in Nederland
Superverse blends en soepen van écht alleen rauwe groenten, fruit, verse kruiden en Brabants water. Onbewerkt met alleen het mooiste van de natuur. De blends zijn dus geen slowjuice sappen waarbij je alleen sap overhoud, nee het zijn lekker dikke smoothies, blends dus, en soepen.
Blends én soepen met een verhaal
Al de blends en soepen hebben een eigen karakter en doel. Maak bijvoorbeeld kennis met de diepzinnige Fakir of de gekke ChocoLoco. Stuk voor stuk bestaan ze uit unieke en uitgebalanceerde recepten.
Medeoprichtster en voedingsdeskundige Sandra van Nunen werkt namelijk met meer dan 85 verschillende soorten verse groenten, fruit, kruiden en specerijen. Ze gebruikt zelfs quinoavlokken en verse spirulina van Nederlandse bodem in de blends.
In hun eigengemaakte soepen verwerken ze een diversiteit aan (seizoens)groenten, zoals bloemkool, broccoli, prei, pompoen, wortel, venkel, ui, zoete aardappel en kikkererwten.
Handmatig geblend
Ze blenden de verse producten tot vezelrijke blends en gebruiken het gehele product, met schil, zaden en bovenal de vezels. Zo gaan er minimaal vitamines of andere voedingswaarden verloren. De vezels geven een verzadigd gevoel, zorgen dat natuurlijke suikers langzaam door je lichaam worden opgenomen en dragen bij aan een goede darmflora.
Doordat ze blenden en speciaal voor hun klanten produceren, voorkomen ze ook nog eens afval en is er geen verspilling.
Unieke programma’s
Tijdens het BlendProgramma eet je plantaardig en geniet je dagelijks van vezelrijke blends en een huisgemaakte soep. Veel deelnemers ervaren deze dagen als een kick-start naar een gezond eetpatroon. Ze voelen zich daarna fit en zitten lekker in hun vel. Maar bovenal willen ze hun gezonde eetpatroon volhouden.
Daarom heeft Sandra het Back-to-Food programma ontwikkeld. Dit is een praktische handleiding om de hele dag lekker en gezond te eten, waarbij er ook gewoon ruimte is voor en bitterbal of pizza. Geniet van de makkelijke recepten. Profiteer van de praktische tips om bijvoorbeeld gezond te snacken en maak je gezonde eetpatroon makkelijk door de 80/20 regel.
Recent heeft Sandra ook het EasyProgramma geïntroduceerd. Hierbij zet je naast je blends overdag in de avond gemakkelijk een lekkere en gezonde maaltijd op tafel en ontdek je de Chef-kok in jezelf!
Daarnaast worden de verse blends persoonlijk bij je thuis of op het werk bezorgd. En tijdens het programma krijg je elke dag tips en advies van Sandra in je mailbox en ze staat ook dag en nacht voor je klaar als je vragen of een steuntje in de rug kunt gebruiken.
Mijn ervaring
Ik mocht een 3 daags Blendprogramma uitproberen en ik kan niet anders zeggen dan dat ik echt super enthousiast ben over deze manier van detoxen! De blends zijn stuk voor stuk echt heel lekker, onwijs vullend, en het is zo ontzettend fijn dat je in de avond een lekkere warme kom soep krijgt. Zo heb je amper door dat je aan het detoxen bent en de dagen vliegen voorbij. Wat ik wel heb gedaan is wat extra fruit bij de lunch gegeten en door de soep wat extra groenten zodat ik toch iets te kauwen had en omdat ik anders toch wel te weinig binnen krijg daar ik fysiek werk doe. Maar extra groenten en fruit kunnen natuurlijk nooit kwaad.
Verder barstte ik deze dagen van de energie, iets wat ik bij een andere detox minder ervaarde. De mails van Sandra gaven me echt een steuntje in de rug en het Blendprogramma boekje staat ook vol tips en ziet er overigens ontzettend tof uit! Het Back-to-Food programma boekje staat vol lekkere en makkelijke recepten en geeft je extra inspiratie om na de detox op de juiste weg door te gaan.
En ben je nu net zo enthousiast geworden als ik? Neem dan eens een kijkje op de website van Blend & Tasty!
** Helaas is Blend & Tasty inmiddels failliet verklaard.
Win actie!
Ja ik ben echt fan en kan deze detox echt iedereen aanraden!
En omdat ik zo enthousiast ben mag ik ook nog eens een gratis Blenddag t.w.v. €25 inclusief Back to food programmaboekje t.w.v. €7,50 weg gaan geven en daar zit ook nog een leuk extraatje bij, namelijk een pot heerlijke granola!
Wat moet je doen om kans te maken?
- Natuurlijk volg je Healthyfoodie Manon en Blend & Tasty op Facebook en/of Instagram
- Laat weten in een reactie onder deze review waarom jij wel een Blenddag kunt gebruiken!
- En natuurlijk geef je deze post op Facebook en/of Instagram ook even een dikke like! 🙂
LET OP!! BELANGRIJKE VOORWAARDE: om kans te maken moet je wel in het bezorggebied van Blend & Tasty wonen, dat is Brabant, Utrecht, Noord en Zuid Holland.
Mee doen kan van woensdag 11 oktober t/m zondag 15 oktober. Op Maandag 16 oktober wordt de winnaar bekend gemaakt!
Ik kan wel een blenddag gebruiken! Laatste weken erg druk met werk en andere zaken. Slapen lukt ook niet altijd en de energie lijkt soms ver te zoeken. Eerder een detox gedaan maar beviel niet altijd. Deze manier lijkt Veel fijner en ben zeer benieuwd!
Leuk dat je mee doet Janneke!
Ik zou wel een blenddag kunnen gebruiken om weer een frisse blik op we gaan voor herstel tijdens mijn 7 maanden hardloop blessure. Het valt niet mee om al 7 maanden geblesseerd te zijn en hoop te houden, met een blenddag een frisse start en power staat voor mij voor dont give up!
Hele drukke weken gehad en kan wel wat energie en een frisse start gebruiken!:)
Ik zou het graag willen proberen! Ik ga in januari drie maanden werken in Schotland en ik wil graag voor die tijd wat gezonder en fitter worden zodat ik daar,naast vijf dagen per week werken, ook van alle natuur enzo kan genieten! Ik denk dat deze blend dag een fantastische start kan zijn van een omslag naar gezonder leven!
Té gek!! Omdat ik net een nieuwe blender heb gekocht en ik simpelweg van smoothies, soepen & sapjes houd. #fingerscrossed
Omdat ik mijn motivatie op Kreta achtergelaten heb en ik de drive om gezond te eten echt volledig kwijt ben zou me dit goed op weg kunnen helpen
Ik ben al een tijdje nieuwsgierig naar zo blenddag. Jij bent enthousiast dus misschien word ik dat ook wel hierna. Zou het graag willen proberen!
Ik heb altijd al eens een detox willen proberen, maar ben er vrij sceptisch over. Nu ik dit lees, lijkt me deze detox van bland&tasty het proberen waard en hoe kan dat nou beter door het een dagje gratis te kunnen proberen!
De laatste tijd zit ik best wel met m’n gezondheid. Volgens mij kan mijn immuun systeem wel even een boost gebruiken. Terwijl ik dit schrijf zit ik weer met een ontstoken huig te dealen. Word gek van die slechte weerstand! Dus graag, ik kan wel wat vitamientjes gebruiken.
Ik word binnenkort geopereerd . Dit lijkt me een goed moment om daarna een blenddag te nemen. Voor een extra snel herstel.
Ik zou wel weer eens een schopje onder mijn billen kunnen gebruiken en daar zou dit vast bij helpen, dus ja ik doe graag mee
Oh,wat ben ik blij dat ik in het bezorggebied van Blend & Tasty woon want na deze review ben ik ook wel erg benieuwd geworden.De Blenddag zou mij een duwtje in de rug kunnen geven om er weer de nodige kilo’s af te krijgen .
Wil ik graag winnen! Na een fijne, ontspannen vakantie is een start met een detox een goede nieuwe start!
Wat een leuke actie, na al t gerommel meut darmen zou een blenddagje wel eens een goede start van een beter/gezonder leven kunnen zijn
Ik ben ze gaan volgen en volgde jou natuurlijk al heel lang! Het zou heel leuk zijn om deze korte detox te winnen, aangezien ik nog nooit zoiets geprobeerd heb, dus ik ben heel nieuwsgierig. Ook ben ik nu lekker aan het genieten van al het eten op vakantie in Griekenland, deste fijner zou het zijn als ik mijn lichaam even kan resetten wanneer ik volgende week thuiskom voordat ik naar Londen ga voor modellenwerk! Fingers crossed ✌
Na alle nacho’s en sangria’s in Spanje heb ik moeite om weer in m’n ritme te komen. Tijd voor een frisse start met deze detox! 🙂
Ik woon in de buurt van Apeldoorn in Gelderland, ik hoop dat dit ook schikt qua bezorgen. Ik zou graag een blenddag als aanvulling op mijn net ontwikkelde gezonde voedingspatroon willen! het lijkt me leuk om te beleven, om te ervaren oe het is en het geeft me sws een dosis motivatie mee om weer de gezonde draad op te pakken. ✨
het receptenboekje kan vaker gebruikt worden hoop ik en misschien kan ik mensen.in mijn directe omgeving ook enthousiast maken! Liefs
Hoi Ilse, helaas kun je alleen kans maken als je in het bezorggebied woont..
Jouw enthousiaste ervaringen te lezen over Blend & Tasty hebben me besloten mee te doen met deze winactie, met mijn fysieke werkzaamheden id gehandicaptenzorg én jouw ervaring dat je zo fit was tijdens deze testperiode hebben me nieuwsgierig gemaakt, met t vooruitzicht op de winterperiode die eraan zit te komen kan ik wel een boost gebruiken daarbij woon ik in t bezorggebied van B&T dus wie weet! ik zou er erg blij mee zijn, groetjes Anneke
Gisteren ingeschreven bij de sportschool en vandaag al gestart! BAM! Mijn doel: fit worden voor mijn avontuurlijke reis naar midden Amerika, waar ik veel zal lopen en klimmen. De blenddag en een heerlijke pot granola zou helemaal geweldig zijn als een kick start om mezelf weer fitter te gaan voelen.
Ja ik kan heet goed gebruiken! Sinds mijn operatie kan ik juist bijna alleen maar vloeibaar eten.. En ik ben vaak zo inspiratieloos.. Ik kom nu ook echt vitamine te kort. Dus kom maar op met die blends!