eiwitten Archieven - Healthyfoodie

Super gezond havermoutje!

6 januari 20195 januari 2019Healthyfoodie_ManonLeave a comment

Hallo januari! Hoe gaat het nieuwe jaar bij jou? Begin je, net als half Nederland het jaar extra gezond? Heel goed! En ik heb een super gezond havermoutje voor je om je goede voornemens mee door te zetten!

Garam masala soep!

7 juli 2016Healthyfoodie_ManonLeave a comment

Ik heb het recept van dit soepje uit het boek In love with health van Lisa van Cuijk. Ik heb het alleen ietsjes aangepast. De knoflook vervangen voor knoflookolie, de verse gember vervangen voor gemberpoeder en de uien vervangen voor lente ui. Omdat ik niet goed tegen verse knoflook en gewone ui kan en mijn vriend…

Gado gado bowl!

5 juli 201628 april 2020Healthyfoodie_ManonLeave a comment

O-M-G! Wat is dit lekker!! Ik als indo ben gek op gado gado! En natuurlijk satésaus! Eigenlijk is alles lekker met satésaus. 😉

Veldsla salade met rivierkreeftjes, ei en druiven

5 april 201617 maart 2018Healthyfoodie_ManonLeave a comment

Zodra de zon zich een beetje laat zien krijg ik gelijk zin in heerlijke salades! Salades zijn echt wat soep voor mij is in de herfst en winter. Ik kan er dan geen genoeg van krijgen en varieer er op los. En deze veldsla salade met rivierkreeftjes, ei en druiven is een heerlijke vullende salade!

Zoete aardappel ovenschotel met zalm en spinazie

9 maart 2016Healthyfoodie_ManonLeave a comment

Deze ovenschotel bevat echt al mijn favoriete ingrediënten! Zoete aardappel, spinazie, zalm, ei, hüttenkäse en Griekse yoghurt! En het is echt een eiwitrijk maaltje!

Lunch salade met zalm en hüttenkäse!

10 februari 2016Healthyfoodie_Manon1 Comment

Salades eet ik meestal alleen in de lente en zomer. In de herfst en winter ben ik echt een soepmens. Maar zo nu en dan eet ik dus in de winter wel een salade en dan het liefst als lunch. En deze salade is echt een eiwitbommetje door zowel de zalm als de hüttenkäse, en…

Ei wrap met kipfilet en hüttenkäse

24 januari 2016Healthyfoodie_ManonLeave a comment

Deze ei wrap zit boordevol eiwitten! Eiwitten van de eieren, kipfilet en de hüttenkäse. En van zoveel eiwitten ben je echt een paar uur goed verzadigd en kun je echt even lekker door knallen!

Quinoa salade met tonijn

15 mei 201522 april 2018Healthyfoodie_ManonLeave a comment

Quinoa! Over de uitspraak zijn de meningen verdeeld maar ik zeg gewoon kie-no-wah. So don’t shoot me if you disagree! 😉 Ik vind quinoa een lekker alternatief voor rijst of pasta maar eet het eigenlijk nog het meest door een salade. Bijvoorbeeld in deze quinoa salade met tonijn. Dan heb je gelijk een eiwitrijke maaltijd en…

Dit delen:

Dit delen:

Dit delen:

Dit delen:

Dit delen:

Dit delen:

Dit delen:

Dit delen: