Ik drink het liefst de hele dag thee. Ook in de zomer. Maar ook ik varieer graag en ik drink naast thee heel graag spa rood. Nu kun je daar een simpel citroentje aan toe voegen. Heel lekker maar je kunt er ook gepureerd fruit aan toe voegen. Zo heb je in een keer een verfrissende gezonde prik limonade zonder toegevoegde of geraffineerde suikers! En een van mijn favoriete gezonde frisdranken is deze mango limonade!
Easy peasy en toch veel lekkerder dan de ongezonde sapjes uit de supermarkt.
Dit heb je nodig voor ongeveer 1 liter mango limonade:
- 1/2 tot 1 hele mango afhankelijk van hoe zoet je hem wilt), geschild en ontpit
- Sap van 1 citroen
- 500 ml bruisend water
Zo maak je het:
Je kunt het op 2 manieren maken. Of alles in een blender doen en pureren. Of de mango pureren met een staafmixer en dan de spa rood en citroensap toe voegen en even mixen.
Serveer ijskoud of met blokjes ijs.
Enjoy!
Ga jij deze mango limonade maken? Ik vind het super leuk om jouw creatie te zien! Dus tag mij vooral in je foto of gebruik de hashtag #healthyfoodie_manon als je ze deelt op Facebook en/of Instagram!
