Skip to content
  • About me
  • Coaching
  • Samenwerken
  • Loaded with veggies!
  • Ontbijt
  • Lunch
  • Diner
  • Snacks & ander lekkers
  • Sapjes & Smoothies
  • spreads & dips
  • Hotspots en Reviews
  • Weetjes en tips
  • Overig
Healthyfoodie

Healthyfoodie

Gezond eten is lekker eten!

Tag: spelt

spelt wafels met gebakken appel en chocolade 2

Spelt wafels met gebakken appel en chocolade!

13 mei 201812 juli 2019Healthyfoodie_ManonLeave a comment

Wafels, I love them! Mijn ultieme favoriet is met warme kersen met slagroom maar deze spelt wafels met gebakken appel en chocolade komen ook aardig in de buurt!

Read More

Spelt pizza met prosciutto, peer en mozzarella! 

23 mei 201717 juli 2017Healthyfoodie_ManonLeave a comment

Deze bodem is gemaakt van spelt en, hóe handig, lekker kant en klaar te koop! Wij verdelen hem hier in tweeën, 60-40 want Michel wil altijd meer dan ik.  😉

Read More

Creamy chai chiapudding!

18 mei 201730 mei 2017Healthyfoodie_ManonLeave a comment

Het heeft bij mij wel even geduurd voordat ik chiapudding lekker vond. Ik ben nooit fan geweest van drilpuddingachtige dingen dus de chiapudding ging er dan ook niet van harte in. Maar nu ik hem maakte met de nieuwe mild & creamy van Alpro met haver ben ik eindelijk om! Misschien komt het ook wel door…

Read More

Chai pannenkoeken met frambozensaus en pindakaas!

7 mei 201714 januari 2019Healthyfoodie_ManonLeave a comment

Onlangs kreeg ik een pakketje thuis gestuurd met een paar producten van Foodspring. Daar zat onder andere een pot pindakaas in. En wie wordt daar nu niet happy van?! Ik wel dus en helemaal als topping over een stapeltje heerlijke kruidige chai pannenkoeken!

Read More
Volkoren spelt toastjes 4

Volkoren spelt toastjes!

21 oktober 201617 juli 2017Healthyfoodie_Manon4 Comments

Ik ben gek op toastjes! Als snack tussendoor of bij de borrel met wat kaasjes en lekkere smeersels. Maar echt heel gezond zijn ze jammer genoeg niet. Daarom kies ik liever voor een volkoren variant omdat deze beter verzadigen waardoor ik er ook minder van eet. 😉 Maar zijn de volkoren toastjes die in de…

Read More

Posts navigation

Older Posts

Dit ben ik!

Oerwoud DenBosch

Klik op mijn foto voor meer over mij!

Zoeken

Categorieën

  • Ontbijt
  • Lunch
  • Diner
  • Snacks & ander lekkers
  • Sapjes & Smoothies
  • spreads & dips
  • Loaded with veggies!
  • Weetjes en tips
  • Recent
  • Popular
  • Random
  • EMB test ervaring
    EMB test ervaring + Korting!
    3 dagen ago
  • carrot cake oats van Steffi
    Carrot cake oats van Steffi…
    1 week ago
  • zadencrackers met gouden lijnzaad, chia en hennepzaden
    Zadencrackers met gouden lijnzaad, chia…
    1 week ago
  • chocolate chip havermout pannenkoekjes
    Chocolate chip havermout pannenkoekjes
    1 week ago
  • gebakken radijsjes met citroenyoghurt
    Gebakken radijsjes met citroenyoghurt
    2 weken ago
  • Boho-Tiffin 1
    De nieuwe Boho-Tiffin collectie +…
    17 december 2017 161
  • No image
    FLIP waffle maker review +…
    21 maart 2016 64
  • 3-daagse detox van Sapmeesters
    3-daagse detox van Sapmeesters |…
    18 mei 2020 58
  • Xavie's granola1
    Review Xavie’s Granovie + WIN…
    30 oktober 2017 57
  • Sodastream Staycation kit + WIN…
    27 juli 2020 55
  • 14K giveaway
    14K giveaway – WINNAARS
    13 augustus 2018
  • Pindakaas met aardbeien en kokos 1
    Pindakaas met aardbeien en kokos!
    18 maart 2018
  • Slanke ham-prei salade
    17 maart 2016
  • snelle havermout ontbijtkoeken
    Snelle havermout ontbijtkoeken
    10 januari 2019
  • Earthastic bijenwas food wraps
    Bijenwas food wraps van Earthastic…
    17 augustus 2020

Instagram

ℍ𝔸ℝ𝕋𝕀𝔾 ℕ𝕆𝕋𝔼ℕ𝔹ℝ𝕆𝕆𝔻 🌰 Dit hartig notenbrood met kaas en zongedroogde tomaat is gevaarlijk lekker! Je hebt het binnen 10 minuten in de oven staan en dan is het alleen nog een kwestie van geduld tot hij klaar is. En dan duurt wachten lang hoor, haha! Eet een plak als tussendoortje of bij de lunch naast een kop soep óf als onderdeel van een lekkere kaasplank een dikke vette aanrader! Daarnaast is het glutenvrij en eiwitrijk, én koolhydraatarm. Een heel fijn broodje dus! Je vind het recept via de link🔗 in mijn bio of swipe omhoog⬆ in mijn Stories. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝕂𝕀𝔼𝕄𝔼ℕ 🌱 + 𝕎𝕀ℕ 𝔸ℂ𝕋𝕀𝔼! 🎉 Kiemgroenten zijn ware superfoods! Het zetmeel en de oliën in zaadjes worden omgezet in vitaminen, mineralen, enzymen, suikers en eiwitten. Tijdens het kiemen neemt het aantal voedingsstoffen enorm toe. En dit maakt gekiemde zaden en peulvruchten zo gezond. Het vitamine C gehalte bijvoorbeeld neemt tijdens het kiemen met wel 600% toe. 📈 En ook de vitaminen van het B-complex en veel enzymen nemen spectaculair toe tijdens het kiemproces. Kiemgroenten worden niet voor niets het meest levende voedsel ter wereld genoemd. Als de kiem na een dag of 10 groeien verder groeit tot een grote plant, neemt de hoeveelheid voedingsstoffen juist weer af. En daarom zijn ze ideaal om thuis te 'maken'. Van @kiemm_com kreeg ik een kiempot met rekje (zie 2e foto) waarmee het kiemen zo goed als niet mis kan gaan. En het klopt! Het is super simpel, lekker en gezond. En ik mag 2 sets verloten onder mijn volgers! 🥳
𝔼𝕄𝔹 𝕋𝔼𝕊𝕋 + 𝕂𝕆ℝ𝕋𝕀ℕ𝔾 💉 Een EMB test stond al enige tijd op mijn wishlist. I.s.m. orthomoleculair therapeut @lisannevankroonenburg mocht ik er een doen en de uitslag was zeer interessant! Heb je geen idee wat een EMB test inhoud en/of ben je benieuwd naar mijn ervaring hiermee? Lees dan snel verder op de blog via de link 🔗 in mijn bio of swipe even omhoog ⬆ in mijn Stories. En ben je na het lezen nieuwsgierig geworden en wil je ook een EMB test doen dan heb ik ook nog een leuke korting voor je!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝔾ℝ𝔸ℕ𝕆𝕃𝔸 𝔹𝕀𝕋𝔼𝕊 Je eigen snacks maken blijft toch wel het leukst én het lekkerst! Neem nou deze heerlijke granola balletjes. Ze zijn echt super easy peasy te maken en dat met maar 3 ingrediënten! Enne, je bent gewaarschuwd, ze zijn gevaarlijk lekker dus misschien kun je maar beter meteen een dubbele batch maken. 😉 Het recept vindt je nu via de link 🔗 in mijn bio of swipe omhoog ⬆ in mijn Stories.
ℂ𝔸ℝℝ𝕆𝕋 ℂ𝔸𝕂𝔼 𝕆𝔸𝕋𝕊 🥕 Vandaag deelt mede Tilburger en collega orthomoleculair voedingsadviseur Steffi @steffiderijck een heerlijk ontbijtrecept! 😋Met deze carrot cake oats geef je namelijk een super gezonde start aan je dag! Je vindt het recept en Steffi's verhaal over hoe haar weg naar een gezonde leefstijl ontstond, nu via de link 🔗 in mijn bio of via de swipe up ⬆ in mijn Stories.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ℤ𝔸𝔻𝔼ℕℂℝ𝔸ℂ𝕂𝔼ℝ𝕊 👩🏽‍🍳Homemade crackers, ik ben er dol op! Ze zijn super makkelijk te maken en je kunt zelf bepalen hoe groot of klein je ze wilt hebben. En deze 𝘇𝗮𝗱𝗲𝗻𝗰𝗿𝗮𝗰𝗸𝗲𝗿𝘀 𝗺𝗲𝘁 𝗴𝗼𝘂𝗱𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗷𝗻𝘇𝗮𝗮𝗱, 𝗰𝗵𝗶𝗮 𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗻𝗻𝗲𝗽𝘇𝗮𝗱𝗲𝗻 zijn rijk aan goede vetten, glutenvrij én koolhydraatarm.👌🏼 Je vind het recept nu via de link 🔗 in mijn bio of swipe omhoog ⬆ in mijn Stories.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Volg Healthyfoodie op Facebook!

Need translation?

Mijn recepten in je mailbox ontvangen? Klik op mijn foto en laat je mailadres achter!

Healthyfoodie Manon verzamelt cookies en persoonsgegevens. Met het weg klikken van deze banner ga je akkoord met ons cookiebeleid en privacyverklaring. Lees de uitgebreide verklaring door op de link te klikken. Privacy & Cookies
Healthyfoodie Manon | Makkelijke en gezonde recepten! Copyright @ 2015 - 2021 Alle Rechten Voorbehouden.