Skip to content
  • About me
  • Coaching
  • Samenwerken
  • Loaded with veggies!
  • Ontbijt
  • Lunch
  • Diner
  • Snacks & ander lekkers
  • Sapjes & Smoothies
  • spreads & dips
  • Hotspots en Reviews
  • Weetjes en tips
  • Overig
Healthyfoodie

Healthyfoodie

Gezond eten is lekker eten!

Tag: spread

kokos amandelpasta

Kokos amandelpasta!

24 september 201830 oktober 2018Healthyfoodie_Manon5 Comments

Nu ik het candida dieet volg moest ik natuurlijk wel even wennen aan wat ik wel en niet “mag” eten. Een van de dingen die je niet mag is pinda’s en dus ook geen pindakaas. ๐Ÿ™ Waarom niet? Omdat pinda’s schimmelgevoelig zijn en je dan dus het risico loopt de candida schimmel te voeden. Maar…

Read More
Pindakaas met pure chocolade en zoute pretzels 1

Pindakaas met pure chocolade en zoute pretzels!

19 maart 20189 maart 2018Healthyfoodie_Manon2 Comments

Zoals ik gisteren al vertelde bedacht ik twee combinaties en de tweede combinatie is deze pindakaas met pure chocolade en zoute pretzels! Een iets hartigere combinatie dan die met aardbeien en kokos maar bijna net zo lekker! Of misschien vind jij deze wel lekkerder. Laat je het me weten welke jouw favoriet is?

Read More
herfst jam van appels en koekkruiden1

Herfst jam van appels en koekkruiden!

4 december 201710 oktober 2019Healthyfoodie_Manon4 Comments

Ik ben gek op jam! Jam is alleen jammer genoeg niet zo gezond doordat er nogal wat suiker in gaat. Gebruik je minder of geen suiker dan mag het zelfs geen jam heten. Maar dit is toch echt jam! En nee niet gemaakt met gewone suiker maar met stevia suiker waardoor het toch jam mag…

Read More

Hummus met zongedroogde tomaat en basilicum!

24 januari 2017Healthyfoodie_ManonLeave a comment

Gisteren vertelde ik je al dat ik het liefst 2 verschillende smaken hummus maak van 1 blik of pot kikkererwten. Zo heb je wat af te wisselen. Mijn favoriet naast de “gewone” hummus is hummus met zongedroogde tomaat en basilicum. Deze is lekker wat zoeter door de basilicum en tomaat!

Read More

Hummus!ย 

23 januari 2017Healthyfoodie_ManonLeave a comment

Hummmmmus! I just love it! Helemaal als hij zelf gemaakt is want: veel lekkerder รฉn veel gezonder! O en ook nog eens super simpel dus wat houd je tegen?!

Read More

Posts navigation

Older Posts

Dit ben ik!

Oerwoud DenBosch

Klik op mijn foto voor meer over mij!

Zoeken

Categorieรซn

  • Ontbijt
  • Lunch
  • Diner
  • Snacks & ander lekkers
  • Sapjes & Smoothies
  • spreads & dips
  • Loaded with veggies!
  • Weetjes en tips
  • Recent
  • Popular
  • Random
  • EMB test ervaring
    EMB test ervaring + Korting!
    4 dagen ago
  • carrot cake oats van Steffi
    Carrot cake oats van Steffi…
    1 week ago
  • zadencrackers met gouden lijnzaad, chia en hennepzaden
    Zadencrackers met gouden lijnzaad, chia…
    1 week ago
  • chocolate chip havermout pannenkoekjes
    Chocolate chip havermout pannenkoekjes
    2 weken ago
  • gebakken radijsjes met citroenyoghurt
    Gebakken radijsjes met citroenyoghurt
    2 weken ago
  • Boho-Tiffin 1
    De nieuwe Boho-Tiffin collectie +…
    17 december 2017 161
  • No image
    FLIP waffle maker review +…
    21 maart 2016 64
  • 3-daagse detox van Sapmeesters
    3-daagse detox van Sapmeesters |…
    18 mei 2020 58
  • Xavie's granola1
    Review Xavie’s Granovie + WIN…
    30 oktober 2017 57
  • Sodastream Staycation kit + WIN…
    27 juli 2020 55
  • No image
    Koninklijke smoothie!
    12 mei 2015
  • Wortel paprika curry met couscous en pompoen & wortel balletjes 1
    Wortel paprika curry met couscous…
    31 januari 2017
  • No image
    Healthy snacken!
    13 januari 2016
  • Review Matcha muesli + GRATIS…
    6 september 2016
  • warme kurkuma chia pudding met gebakken appel
    Warme chia pudding met kurkuma…
    9 november 2020

Instagram

โ„๐”ธโ„๐•‹๐•€๐”พ โ„•๐•†๐•‹๐”ผโ„•๐”นโ„๐•†๐•†๐”ป ๐ŸŒฐ Dit hartig notenbrood met kaas en zongedroogde tomaat is gevaarlijk lekker! Je hebt het binnen 10 minuten in de oven staan en dan is het alleen nog een kwestie van geduld tot hij klaar is. En dan duurt wachten lang hoor, haha! Eet een plak als tussendoortje of bij de lunch naast een kop soep รณf als onderdeel van een lekkere kaasplank een dikke vette aanrader! Daarnaast is het glutenvrij en eiwitrijk, รฉn koolhydraatarm. Een heel fijn broodje dus! Je vind het recept via de link๐Ÿ”— in mijn bio of swipe omhoogโฌ† in mijn Stories. โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €
๐•‚๐•€๐”ผ๐•„๐”ผโ„• ๐ŸŒฑ + ๐•Ž๐•€โ„• ๐”ธโ„‚๐•‹๐•€๐”ผ! ๐ŸŽ‰ Kiemgroenten zijn ware superfoods! Het zetmeel en de oliรซn in zaadjes worden omgezet in vitaminen, mineralen, enzymen, suikers en eiwitten. Tijdens het kiemen neemt het aantal voedingsstoffen enorm toe. En dit maakt gekiemde zaden en peulvruchten zo gezond. Het vitamine C gehalte bijvoorbeeld neemt tijdens het kiemen met wel 600% toe. ๐Ÿ“ˆ En ook de vitaminen van het B-complex en veel enzymen nemen spectaculair toe tijdens het kiemproces. Kiemgroenten worden niet voor niets het meest levende voedsel ter wereld genoemd. Als de kiem na een dag of 10 groeien verder groeit tot een grote plant, neemt de hoeveelheid voedingsstoffen juist weer af. En daarom zijn ze ideaal om thuis te 'maken'. Van @kiemm_com kreeg ik een kiempot met rekje (zie 2e foto) waarmee het kiemen zo goed als niet mis kan gaan. En het klopt! Het is super simpel, lekker en gezond. En ik mag 2 sets verloten onder mijn volgers! ๐Ÿฅณ
๐”ผ๐•„๐”น ๐•‹๐”ผ๐•Š๐•‹ + ๐•‚๐•†โ„๐•‹๐•€โ„•๐”พ ๐Ÿ’‰ Een EMB test stond al enige tijd op mijn wishlist. I.s.m. orthomoleculair therapeut @lisannevankroonenburg mocht ik er een doen en de uitslag was zeer interessant! Heb je geen idee wat een EMB test inhoud en/of ben je benieuwd naar mijn ervaring hiermee? Lees dan snel verder op de blog via de link ๐Ÿ”— in mijn bio of swipe even omhoog โฌ† in mijn Stories. En ben je na het lezen nieuwsgierig geworden en wil je ook een EMB test doen dan heb ik ook nog een leuke korting voor je!โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €
๐”พโ„๐”ธโ„•๐•†๐•ƒ๐”ธ ๐”น๐•€๐•‹๐”ผ๐•Š Je eigen snacks maken blijft toch wel het leukst รฉn het lekkerst! Neem nou deze heerlijke granola balletjes. Ze zijn echt super easy peasy te maken en dat met maar 3 ingrediรซnten! Enne, je bent gewaarschuwd, ze zijn gevaarlijk lekker dus misschien kun je maar beter meteen een dubbele batch maken. ๐Ÿ˜‰ Het recept vindt je nu via de link ๐Ÿ”— in mijn bio of swipe omhoog โฌ† in mijn Stories.
โ„‚๐”ธโ„โ„๐•†๐•‹ โ„‚๐”ธ๐•‚๐”ผ ๐•†๐”ธ๐•‹๐•Š ๐Ÿฅ• Vandaag deelt mede Tilburger en collega orthomoleculair voedingsadviseur Steffi @steffiderijck een heerlijk ontbijtrecept! ๐Ÿ˜‹Met deze carrot cake oats geef je namelijk een super gezonde start aan je dag! Je vindt het recept en Steffi's verhaal over hoe haar weg naar een gezonde leefstijl ontstond, nu via de link ๐Ÿ”— in mijn bio of via de swipe up โฌ† in mijn Stories.โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €
โ„ค๐”ธ๐”ป๐”ผโ„•โ„‚โ„๐”ธโ„‚๐•‚๐”ผโ„๐•Š ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿฝโ€๐ŸณHomemade crackers, ik ben er dol op! Ze zijn super makkelijk te maken en je kunt zelf bepalen hoe groot of klein je ze wilt hebben. En deze ๐˜‡๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐ๐—ธ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€ ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—ด๐—ผ๐˜‚๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐—น๐—ถ๐—ท๐—ป๐˜‡๐—ฎ๐—ฎ๐—ฑ, ๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ฎ ๐—ฒ๐—ป ๐—ต๐—ฒ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ฝ๐˜‡๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป zijn rijk aan goede vetten, glutenvrij รฉn koolhydraatarm.๐Ÿ‘Œ๐Ÿผ Je vind het recept nu via de link ๐Ÿ”— in mijn bio of swipe omhoog โฌ† in mijn Stories.โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €

Volg Healthyfoodie op Facebook!

Need translation?

Mijn recepten in je mailbox ontvangen? Klik op mijn foto en laat je mailadres achter!

Healthyfoodie Manon verzamelt cookies en persoonsgegevens. Met het weg klikken van deze banner ga je akkoord met ons cookiebeleid en privacyverklaring. Lees de uitgebreide verklaring door op de link te klikken. Privacy & Cookies
Healthyfoodie Manon | Makkelijke en gezonde recepten! Copyright @ 2015 - 2021 Alle Rechten Voorbehouden.