Alweer een smoothie recept! Ja dat krijg je als je zo’n fantastische blender hebt als de Nutribullet. Ik barst nu van de smoothie inspiratie! 😀 En groene smoothies blijven zeker favoriet! Het is wat mij betreft de ideale manier om (extra) groenten binnen te krijgen en een super healthy start van je dag! Deze smoothie is…
Dit is een lekker fris groen kwarktaartje bomvol vitamines en eiwitten door de kwark en de avocado! Ja je leest het goed, avocado in een kwarktaartje. De avocado is vrucht net als een appel of een peer en is lekker romig dus waarom niet verwerken in een lekker gezond taartje?! En de limoen maakt hem lekker…
Vezels. Je hebt ze nodig voor een goede spijsvertering en goede stoelgang. En ze zorgen voor een verzadigd gevoel zodat je niet binnen drie kwartier na je laatste maaltijd alweer honger hebt. Veel mensen denken bij vezels alleen maar aan brood. Nou ben ik geen fan van brood. Ja ik vind het lekker maar,…
