Skip to content
  • About me
  • Coaching
  • Samenwerken
  • Loaded with veggies!
  • Ontbijt
  • Lunch
  • Diner
  • Snacks & ander lekkers
  • Sapjes & Smoothies
  • spreads & dips
  • Hotspots en Reviews
  • Weetjes en tips
  • Overig
Healthyfoodie

Healthyfoodie

Gezond eten is lekker eten!

Tag: borrelhapje

vegan dumplings.

Vegan dumplings met plantaardig gehakt en veel veggies!

2 april 20201 april 2020Healthyfoodie_ManonLeave a comment

Vegan dumplings, ze stonden al zo lang op mijn to-make lijstje! Maar soms heb ik daar echt even een zetje voor nodig. Of een lesje in how-to-make. Zo ging ik vorige week dan eindelijk bij mijn lieve vriendinnetje Floor dumplings maken. En ik kan je vertellen, I’m hooked!

Read More
blauwe bessen plaattaart 1

Blauwe bessen plaattaart!

29 december 201712 juli 2019Healthyfoodie_ManonLeave a comment

In de Foodybox kerst zat een rol kant en klaar bladerdeeg van Tante Fanny. Nu is bladerdeeg niet bepaald gezond dus om er iets enigszins gezond van te maken koos ik voor gezonde producten als topping. En zo ontstond onder andere deze blauwe bessen plaattaart!

Read More

Stertoastjes met avocadomousse en zalm!

22 december 20161 juni 2017Healthyfoodie_Manon1 Comment

Een lekker knapperig toastje met een van de lekkerste combi’s! Want avocado en zalm zijn een match made in heaven! Mmm….

Read More

Zoete ham prikkertjes

21 december 2016Healthyfoodie_ManonLeave a comment

Een lekker hapje simpeler dan dit kan volgens mij niet!

Read More

Salami paprika rolletjes met roomkaas

21 december 2016Healthyfoodie_ManonLeave a comment

Dit is echt een verrassend lekkere combi! Het pittige van de salami combineert echt super met de zachte roomkaas en de zoete paprika. En uiteraard super easy peasy om te maken!

Read More

Posts navigation

Older Posts

Dit ben ik!

Oerwoud DenBosch

Klik op mijn foto voor meer over mij!

Zoeken

Categorieรซn

  • Ontbijt
  • Lunch
  • Diner
  • Snacks & ander lekkers
  • Sapjes & Smoothies
  • spreads & dips
  • Loaded with veggies!
  • Weetjes en tips
  • Recent
  • Popular
  • Random
  • EMB test ervaring
    EMB test ervaring + Korting!
    4 dagen ago
  • carrot cake oats van Steffi
    Carrot cake oats van Steffi…
    1 week ago
  • zadencrackers met gouden lijnzaad, chia en hennepzaden
    Zadencrackers met gouden lijnzaad, chia…
    1 week ago
  • chocolate chip havermout pannenkoekjes
    Chocolate chip havermout pannenkoekjes
    2 weken ago
  • gebakken radijsjes met citroenyoghurt
    Gebakken radijsjes met citroenyoghurt
    2 weken ago
  • Boho-Tiffin 1
    De nieuwe Boho-Tiffin collectie +…
    17 december 2017 161
  • No image
    FLIP waffle maker review +…
    21 maart 2016 64
  • 3-daagse detox van Sapmeesters
    3-daagse detox van Sapmeesters |…
    18 mei 2020 58
  • Xavie's granola1
    Review Xavie’s Granovie + WIN…
    30 oktober 2017 57
  • Sodastream Staycation kit + WIN…
    27 juli 2020 55
  • No image
    Havermout tortilla’s!
    10 mei 2015
  • Koolhydraatarme pannenkoeken met frambozen ontbijt
    Koolhydraatarme pannenkoeken met frambozen
    14 juli 2019
  • Tropisch havermout ontbijtje!
    20 juli 2017
  • Pindakaas pompoenspread!
    5 november 2016
  • avocado heks'nkaas amuses vega en garnaal
    Avocado Heks’nkaas amuses vega of…
    16 december 2019

Instagram

โ„๐”ธโ„๐•‹๐•€๐”พ โ„•๐•†๐•‹๐”ผโ„•๐”นโ„๐•†๐•†๐”ป ๐ŸŒฐ Dit hartig notenbrood met kaas en zongedroogde tomaat is gevaarlijk lekker! Je hebt het binnen 10 minuten in de oven staan en dan is het alleen nog een kwestie van geduld tot hij klaar is. En dan duurt wachten lang hoor, haha! Eet een plak als tussendoortje of bij de lunch naast een kop soep รณf als onderdeel van een lekkere kaasplank een dikke vette aanrader! Daarnaast is het glutenvrij en eiwitrijk, รฉn koolhydraatarm. Een heel fijn broodje dus! Je vind het recept via de link๐Ÿ”— in mijn bio of swipe omhoogโฌ† in mijn Stories. โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €
๐•‚๐•€๐”ผ๐•„๐”ผโ„• ๐ŸŒฑ + ๐•Ž๐•€โ„• ๐”ธโ„‚๐•‹๐•€๐”ผ! ๐ŸŽ‰ Kiemgroenten zijn ware superfoods! Het zetmeel en de oliรซn in zaadjes worden omgezet in vitaminen, mineralen, enzymen, suikers en eiwitten. Tijdens het kiemen neemt het aantal voedingsstoffen enorm toe. En dit maakt gekiemde zaden en peulvruchten zo gezond. Het vitamine C gehalte bijvoorbeeld neemt tijdens het kiemen met wel 600% toe. ๐Ÿ“ˆ En ook de vitaminen van het B-complex en veel enzymen nemen spectaculair toe tijdens het kiemproces. Kiemgroenten worden niet voor niets het meest levende voedsel ter wereld genoemd. Als de kiem na een dag of 10 groeien verder groeit tot een grote plant, neemt de hoeveelheid voedingsstoffen juist weer af. En daarom zijn ze ideaal om thuis te 'maken'. Van @kiemm_com kreeg ik een kiempot met rekje (zie 2e foto) waarmee het kiemen zo goed als niet mis kan gaan. En het klopt! Het is super simpel, lekker en gezond. En ik mag 2 sets verloten onder mijn volgers! ๐Ÿฅณ
๐”ผ๐•„๐”น ๐•‹๐”ผ๐•Š๐•‹ + ๐•‚๐•†โ„๐•‹๐•€โ„•๐”พ ๐Ÿ’‰ Een EMB test stond al enige tijd op mijn wishlist. I.s.m. orthomoleculair therapeut @lisannevankroonenburg mocht ik er een doen en de uitslag was zeer interessant! Heb je geen idee wat een EMB test inhoud en/of ben je benieuwd naar mijn ervaring hiermee? Lees dan snel verder op de blog via de link ๐Ÿ”— in mijn bio of swipe even omhoog โฌ† in mijn Stories. En ben je na het lezen nieuwsgierig geworden en wil je ook een EMB test doen dan heb ik ook nog een leuke korting voor je!โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €
๐”พโ„๐”ธโ„•๐•†๐•ƒ๐”ธ ๐”น๐•€๐•‹๐”ผ๐•Š Je eigen snacks maken blijft toch wel het leukst รฉn het lekkerst! Neem nou deze heerlijke granola balletjes. Ze zijn echt super easy peasy te maken en dat met maar 3 ingrediรซnten! Enne, je bent gewaarschuwd, ze zijn gevaarlijk lekker dus misschien kun je maar beter meteen een dubbele batch maken. ๐Ÿ˜‰ Het recept vindt je nu via de link ๐Ÿ”— in mijn bio of swipe omhoog โฌ† in mijn Stories.
โ„‚๐”ธโ„โ„๐•†๐•‹ โ„‚๐”ธ๐•‚๐”ผ ๐•†๐”ธ๐•‹๐•Š ๐Ÿฅ• Vandaag deelt mede Tilburger en collega orthomoleculair voedingsadviseur Steffi @steffiderijck een heerlijk ontbijtrecept! ๐Ÿ˜‹Met deze carrot cake oats geef je namelijk een super gezonde start aan je dag! Je vindt het recept en Steffi's verhaal over hoe haar weg naar een gezonde leefstijl ontstond, nu via de link ๐Ÿ”— in mijn bio of via de swipe up โฌ† in mijn Stories.โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €
โ„ค๐”ธ๐”ป๐”ผโ„•โ„‚โ„๐”ธโ„‚๐•‚๐”ผโ„๐•Š ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿฝโ€๐ŸณHomemade crackers, ik ben er dol op! Ze zijn super makkelijk te maken en je kunt zelf bepalen hoe groot of klein je ze wilt hebben. En deze ๐˜‡๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฐ๐—ธ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€ ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—ด๐—ผ๐˜‚๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐—น๐—ถ๐—ท๐—ป๐˜‡๐—ฎ๐—ฎ๐—ฑ, ๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ฎ ๐—ฒ๐—ป ๐—ต๐—ฒ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ฝ๐˜‡๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป zijn rijk aan goede vetten, glutenvrij รฉn koolhydraatarm.๐Ÿ‘Œ๐Ÿผ Je vind het recept nu via de link ๐Ÿ”— in mijn bio of swipe omhoog โฌ† in mijn Stories.โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €โ €

Volg Healthyfoodie op Facebook!

Need translation?

Mijn recepten in je mailbox ontvangen? Klik op mijn foto en laat je mailadres achter!

Healthyfoodie Manon verzamelt cookies en persoonsgegevens. Met het weg klikken van deze banner ga je akkoord met ons cookiebeleid en privacyverklaring. Lees de uitgebreide verklaring door op de link te klikken. Privacy & Cookies
Healthyfoodie Manon | Makkelijke en gezonde recepten! Copyright @ 2015 - 2021 Alle Rechten Voorbehouden.