Close
Hele geroosterde bloemkool uit de Aerofryer

Hele geroosterde bloemkool uit de Aerofryer

Zoals je op de foto’s ziet gebruik ik in dit recept voor hele geroosterde bloemkool mini bloemkolen. Schattig he?! Maar je kunt ook gewoon een grote bloemkool gebruiken, er veranderd dan niks aan het recept.

Bloemkool, ik kan er geen genoeg van krijgen! Zeker niet als hij geroosterd is. Je kunt eindeloos variΓ«ren qua kruiden waardoor het ook nooit saai wordt. Voor dit recept deed ik inspiratie op uit het Aerofryer receptenboek van Princess maar paste het recept aan. Ben je nieuwsgierig naar het originele recept dan zul je het boek aan moeten schaffen. πŸ˜‰

hele geroosterde bloemkool

Dit heb je nodig:

  • 4 mini bloemkolen of 1 grote, bladeren verwijderd
  • 1 EL Ras El Hanout kruiden
  • 100 gram Griekse of kokosyoghurt
  • 100 gram passata di pomodoro
  • 1/4 tl knoflookpoeder
  • olijfolie
  • verse peterselie, fijn gehakt

Zo maak je de hele geroosterde bloemkool:

Breng een pan met water aan de kook en kook de bloemkool 10 minuten. Giet af en laat even uitstomen.

Meng de rest van de ingrediΓ«nten behalve de peterselie tot een marinade en smeer hiermee de bloemkolen in. Zet de bloemkool in de Aerofryer en bak de bloemkool 15-18 minuten op 180 graden.

Garneer de bloemkool voor het serveren met verse peterselie.

Enjoy! πŸ˜€

Liefs Manon wortel

Ga jij deze hele geroosterde bloemkool maken? Ik vind het super leuk omΒ jouw creatieΒ te zien! DusΒ tagΒ mij vooral in je foto of gebruik deΒ hashtagΒ #healthyfoodie_manonΒ als je ze deelt opΒ FacebookΒ en/ofΒ Instagram!

Op zoek naar meer kerstrecepten inspiratie? Neem dan even een kijkje in mijnΒ kerst recepten inspiratieΒ verzamelblog. Je vindt er zowelΒ vegetarischeΒ als volledigΒ plantaardigeΒ recepten maar ook recepten metΒ vleesΒ enΒ vis.

hele geroosterde bloemkool

Geef een reactie