Sinds kort heb ik een slowjuicer. Oh wat ben ik daar blij mee! 😀 Sapjes zijn een super goede manier om voldoende vitaminen en mineralen binnen te krijgen. En ze zijn uiteraard ook nog eens heel lekker!
Heb je geen slowjuicer dan kun je ook een sapcentrifuge gebruiken. Bij gebruik van een sapcentrifuge gaan alleen wel meer vitaminen en mineralen verloren dan met een slowjuicer.
Voor dit sapje heb je nodig:
- 1 citroen
- 4 appels (ik heb elstars gebruikt maar je kunt ook groene appels gebruiken)
- 3/4 komkommer
- 1 klein rood chilipepertje
- stukje gember van ong 2,5 cm
Zo maak je het:
Schil de citroen en snijd hem in stukjes. Snijd de appel en de komkommer in stukken die in je juicer passen. Doe nu alles in de juicer en maak het sap.
Dit recept is voor 500 – 700 ml sap.
Enjoy! 😀
